咖啡是很多人每天離不開的飲品，但它對身體究竟有哪些正面和負面影響？本文從咖啡的主要成分入手，系統梳理咖啡因、丹寧酸、脂肪、糖分等物質的作用，再分別說明適量飲用咖啡帶來的好處，包括提神、護皮膚、解酒、防膽結石等，同時也會講到過量攝入可能引發的咖啡因中毒、失眠、焦慮等問題。文章還特別列出六類不宜多喝咖啡的人羣，並給出空腹飲用和高血壓患者飲用的提醒。如果你關心咖啡與健康的關係，這篇內容可以作爲一份較完整的參考。 [more…]

咖啡是許多人日常不可或缺的飲品，但飲用時也有不少講究。本文梳理了喝咖啡的十項重要注意事項，包括咖啡與茶同服會阻礙鐵吸收、單寧酸影響鈣質利用、孕婦飲用咖啡因的風險、減肥人羣不宜多飲、兒童應避免攝入咖啡因，以及咖啡因可能加重焦慮、高血壓和骨質疏鬆等問題。同時強調，只要控制合理用量，大多數健康風險是可以規避的。對於咖啡愛好者而言，了解這些基礎知識，才能更安心地享受每一杯咖啡。 [more…]

更多精品咖啡知識，請關注微信公衆號：前街咖啡（FrontStreet Coffee）前陣子，星巴克一份數據顯示，如今冷飲的銷售量佔比了飲品總銷量的7成。其中冷萃咖啡越來越受新一代消費者的喜愛。一份簡單 [more…]

主流的第三波精品咖啡 現在的咖啡館，經常強調自己是「精品咖啡」。到底「精品咖啡」是什麼？爲什麼如野花盛開的自家烘焙中，有超過九成的店家選擇用所謂的淺中烘來詮釋咖啡生豆的風味呢？ 只要稍微留意一下咖啡文 [more…]

咖啡，源自希臘語「Kaweh」，意爲「力量與熱情」。本文系統梳理咖啡從牧羊人傳說到全球傳播的歷程，詳解阿拉比卡、羅布斯塔、利比裏亞三大原種的特性與產地，盤點藍山、哥倫比亞、摩卡等經典單品及三十餘種花式咖啡配方，介紹雲南咖啡的品種構成，並深入講解咖啡種植、粗加工、烘焙技術全流程，以及咖啡對健康的諸多益處與飲用禁忌。無論你是剛入門的新手還是資深愛好者，都能從中獲得實用知識與品鑑靈感。 [more…]