咖啡是許多人日常不可或缺的飲品，但飲用時也有不少講究。本文梳理了喝咖啡的十項重要注意事項，包括咖啡與茶同服會阻礙鐵吸收、單寧酸影響鈣質利用、孕婦飲用咖啡因的風險、減肥人羣不宜多飲、兒童應避免攝入咖啡因，以及咖啡因可能加重焦慮、高血壓和骨質疏鬆等問題。同時強調，只要控制合理用量，大多數健康風險是可以規避的。對於咖啡愛好者而言，了解這些基礎知識，才能更安心地享受每一杯咖啡。 [more…]

Flat white這個詞你可能會感到陌生，但去過星巴克的肯定都會知道馥芮白，其實小白咖啡、馥芮白、醇藝白、澳芮白、澳式白等名字都是指Flat white，它起源於大洋洲（澳洲），因此也稱爲澳白咖啡。 [more…]